如何远离和高效防治并发症？各位糖友你们做对了吗

最新统计数据显示，我国糖尿病患者数已达到1.298亿！由于糖尿病是一种慢性病，而且早期没什么不适症状，很多人得了糖尿病也不以为然并没有积极地去治疗。但事实上当糖尿病伴随自己3-5年后，90%以上糖友都开始明白：糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症！新确诊糖尿病糖友如何提早预防避免并发症？已有并发症症状糖友如何延缓并发症发生或避免进一步恶化？糖友自己及家属了解和掌握以下内容，将受益终身：

一、相比单纯血糖高，并发症才是糖友的致命杀手

对于大多数糖友来说，单纯血糖高并没有其它不适症状，而血液及体内长期高血糖则会导致并发症发生。据统计，常发并发症高达100多种如糖尿病足、糖尿病肾病、视网膜病变等等，另外还有周围神经病变、胃轻瘫、便秘、性功能障碍、极度乏力、细菌感染等疾病和症状。从头到脚，你想得到想不到的症状都可能是糖尿病并发症！

而且，并发症一旦发生很难逆转，患者不仅长时间承受病痛折磨甚至面临截肢、死亡等风险，比如糖尿病足截肢一次还没完，会逐渐地往上截；视网膜病变，从视力模糊到最终双眼失明……国际糖尿病联盟（IDF）统计数据显示，每年有100多万人死于糖尿病及其并发症，每8秒就有1人死于糖尿病并发症！

图：糖尿病患者与正常人相比，各大器官患病率更高

并发症带来的经济负担更不用再多赘述，据统计我国糖尿病患者的每年各项治疗费用如下：常规治疗费用：2万-6万；（体检、筛查、用药、胰岛注射、调理等等）；各项并发症治疗费用：糖尿病足：6万/年，心脑血管意外：6万/年，糖尿病肾病：15万/年；病程10年患者每年治疗费用比病程1-2年患者高4.6倍。

二、找出导致并发症发生的两大罪魁祸首，才能精准有的放矢

1、血糖长期控制不好

哪些糖友更容易患糖尿病并发症？答案是血糖控制效果不佳的糖尿病患者。大多数情况下，出现糖尿病并发症时间与日常血糖控制水平有很大关联，而与患病多长时间并不是完全正相关，长期血糖高值或者血糖长期波动不稳会加快并发症出现。

图：血糖波动大坐过山车，并发症风险不断上升

有些糖友也发现，同样是血糖控制达标，为什么隔壁老王活到80岁都没有出现并发症我才患病3年就出现飞蚊症等并发症了呢？

2. 个体先天并发症易感基因差异对并发症发生有重大影响

国内外很多研究结果显示，不仅糖尿病发病与遗传和个体基因有很大关系，糖尿病并发症的发生也有明显的个体和种族差异，有的患者可以一生都不出现任何并发症，而有的则会出现多种并发症。这其中就与自身遗传易感基因有重大关系。

钟南山院士指出：临床数据显示糖尿病发病后10年左右，将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症。若不想成为这30%~40%中的一员，糖友们除了要控制好血糖，还需要了解自身与糖尿病并发症发生相关的易感基因，才能从“先天”和“后天”两方面双管齐下，及早预防远离并发症。

以下是合康谱整理的目前已知被证实与糖尿病并发症的发生易感性相关几大基因：

（1）、IL-10基因（白细胞介素-10）

IL-10基因与中国人群糖尿病肾病的易感性密切相关。这是因为炎症反应是造成糖尿病患者肾脏病理性损伤的关键因素，IL-10作为高效的抗炎细胞因子，能有效降低炎症反应造成的病理性损伤。

研究发现，糖尿病患者若自身IL-10基因型带有T，则患糖尿病肾病的风险更高。因此，这个基因携带T的糖尿病患者，日常就要控制食盐的摄入量，建议选择一些具有肾脏保护作用的口服降糖药，如列净类药物；并且需要经常观察尿液，如尿液出现浑浊，应及时去医院进行检查。

（2）、LOX基因（赖氨酰氧化酶）

LOX基因与亚洲人群糖尿病足部溃烂的易感性密切相关。LOX基因是一种细胞外基质修饰酶，参与了细胞增殖、血管生成和伤口愈合等过程。

研究发现，糖尿病患者若自身LOX基因型带有C，则患糖尿病足部溃烂的风险较低；若LOX基因型为TT，则患糖尿病足部溃烂的风险增高。因此，LOX基因型为TT的糖尿病患者，平时就要注意保护足部，比如保持足部卫生、定期修剪趾甲、坚持用39~40度的温水泡脚、穿着舒适合脚的棉质袜和鞋子等。

诸如以上，影响糖友产生各类并发症的易感基因还有很多，合康谱糖尿病逆转6G计划建议各位糖友，尤其患病3年内且无明显并发症的早期2型糖尿病患者、糖尿病高危人群（糖尿病前期）等一定尽早做糖尿病并发症易感基因检测，提前预知风险、尽早预防并发症。

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